КОТОРЫЙ МЕШАЕТ СМЕЛО ЗАЯВЛЯТЬ О СЕБЕ, БОЛЬШЕ ЗАРАБАТЫВАТЬ, ПОЛНОСТЬЮ РАСКРЫТЬ СВОЙ ПОТЕНЦИАЛ

Для тех, кто хочет проявляться без ограничений

Вы чувствуете, что внутри ваш потенциал больше, чем проявлен снаружи. Хотите смело заявлять о себе, чтобы больше зарабатывать, получить признание, достичь целей...

Если игнорируете сопротивление и все равно делаете, то потом накрывает стыд, не можете отпустить мысли о том, что же о вас подумали, насколько это было хорошо или плохо, потом дело может дойти до апатии или даже депрессии

Испытываете страх разоблачения.... Синдром самозванца не уходит, несмотря ни на какие уговоры и убеждения себя в том, что у вас есть все основания, чтобы говорить, делиться, заявлять о себе

Чувствуете тоску, грусть, печаль, так как внутри потенциал ого-го, но он не проявлен в полной мере и остается внутри

Проявление себя требует большого количества сил, переживания выматывают, телу нужно потом восстанавливаться

Когда представляете проявление себя, то внутри поднимается волна возбуждения и эйфории, но когда доходит до дела (опубликовать контент/выйти на сцену/начать говорить), то происходит энергия куда-то уходит, появляется растерянность, замираете, пугаетесь, откладываете, саботируете

Но и это ещё не всё. Скорее всего, есть и другие неприятные вещи:

Хочется быть идеальными в своем проявлении, чтобы не сочли недостаточно умными, недостаточно знающими, недостаточно уверенными. А вдруг отвернутся, посмеются, сочтут неуместными, поэтому мысли только о том, как понравится, как произвести впечатление, чтобы одобрили, похвалили, купили, подписались, впечатлились и так далее....

Если включаете камеру: в голове сразу пустота, тихий голос, мысли разбегаются, оказываетесь перед публикой: будто-то сами не свои, в напряжении и стрессе, пишете текст: включается внутренний критик, записываете аудио: не нравится свой голос или манера подачи. Что-то одно про вас или все вместе.

Если проявить себя удается, то на оно получается скованным, механическим, не живым, зажатым, слишком заумным, в итоге неинтересным, скучным, монотонным, отрепетированным, не вызывающим эмоции и отклики. Отдаться процессу, расслабиться, быть собой и насладиться не получается.

Ранит, что будете не замечены, не увидены, что будет мало обратной связи или вообще не будет никакой, что ваше проявление окажется никому не нужным, подтвердится, что это никому неинтересно

Страшно встретиться с отвержением, критикой, агрессией, сравнением, хейтом, насмешками, выглядеть глупо, потерять лицо

Откладываете, саботируете, прокрастинируете, находите более важные дела, занимаетесь откровенной фигней и убиваете время, делаете всё, что угодно, чтобы не идти в проявление себя

Какие тактики не работают, чтобы выбраться из этого тупика?

Если читая утверждения выше, вы кивали головой, то читайте дальше...

Если сейчас вам кажется, что вы можешь решить вопрос, если будете заставлять себя через силу просто делать, прикроетесь внешними атрибутами (дипломы, прошлые достижения, статус), изучите техники ораторского мастерства или секреты коммуникаций, то проблема решится, то это не так.

Если проблема находится в области психического и бессознательного, то все эти стратегии ни к чему не приведут.

Если игнорировать сопротивление, страх, другие чувства и проявляться через силу, не устраняя истинные причины внутреннего саботажа, то такая стратегия может привести к сценарию, когда последует жесткая расплата.

Вы совершаете «подвиг» — через сжатые зубы и дрожащие руки записываете видео, публикуете пост, предъявляетесь на публике, но после этого на вас обрушивается лавина стыда, паники, самобичевания или накрывает апатия, в которой чувствуете глубокое истощение, внутри становится пусто.

В результате такого подвига вы получаете опыт травмы, с которым психика вынуждена справляться и в следующий раз подсознание будет саботировать вас еще сильнее, защищая от этого ужаса.

Ко мне часто приходят клиенты после таких «подвигов» — в состоянии глубокой подавленности, в растерянности, с непреодолимым сопротивлением к проявлению себя, которое стало еще больше, чем раньше.

Проявление себя механически действительно может создать навык, привычку, но превратит вас в робота, а само проявление будет формальным, искусственным, неинтересным.

Как-то я был свидетелем того, как на тренинге по записи видео для социальных сетей, группа обучающихся отправилась на свой первый съемочный день в подготовленную студию с готовыми сценариями снимать контент.

У них были хорошие сценарии, отличный свет, профессиональная аппаратура, рекомендации по тому, как вести себя на съемке, но абсолютно все участники записали материал, на котором они были замершие, говорили не своим голосом.

То есть чисто технически было все сделано, работа была проведена, потрачено куча сил на подготовку, но психологически никто не был готов к такой работе и результат никого не порадовал.

Кажется, что так получилось, что была их первая съемка? В том то и дело, что можно механически записать сотни видео, тогда многое улучшится за счет опыта, но жизни в кадре так может и не появится.

Если навык быть видимым формируется от механического повторения, при этом прячутся реальные чувства, скрывается личность, замирает тело, меняется голос и так далее, то такое проявление не вызывает ответной реакции, которой так хочется.

Беда такого проявления в том, что легко попасть ложное представление о своих возможностях.

Результата от такого проявления всегда недостаточно (выразить весь свой потенциал таким образом не получается), поэтому может прийти мысль: «Я же проявляюсь, но это не работает, наверное, это не мое» или «Я же знал, что я никому не интересен, вот фактическое подтверждение»… Но дело совсем не в этом.

Дело в том, что механический навык есть, а жизни в этом нет.

Сколько не откладывай проявленность на потом, но ограничения никуда не денутся. Не денется никуда страх уязвимости, отвержения, стыда.

А куда при этом деваться энергии, которая рвется наружу?

1 вариант: уйти в тревогу или психосоматику (головные боли, бессоница, проблемы с жкт).

2 вариант: слить на что-то другое, энергию расплескать. Смотреть сериалы, играть в компьютерные игры, наводить дома порядки, залипать в социальных сетях. Слушать аффирмации, чтобы расслабиться и успокоиться. Уйти глубоко в себя, в волшебные миры. Можно еще заедать.

Реальность будет все дальше. Чувство вины перед самим собой все больше. Энергии на дело все меньше.

Прятаться за маской уверенности, притворяться — путь к тому, чтобы мучаться синдромом самозванца, сильно уставать, сделать проявленность тяжким трудом, а не удовольствием.

Конечно устанешь и выгоришь, если говорить заученный оффер, в который не веришь. Пытаться уверенно озвучивать цену, которую на самом деле не ощущаешь. Рассказывать другим об успехе, хотя сам свой же успех обесцениваешь.

Как-то моя клиентка сказала, что перед аудиторией всегда скрывает свои эмоции и делает вид, что все ок. Когда я ее спросил, а если другие люди так делают, то тебе как? Она ответила: так это же сразу видно!.... После определенной работы с ней, она перестала следовать этой стратегии, и через некоторое время у нее увеличилось количество людей на тренировках, при этом она чувствовала себя гораздо уверенней и свободнее.

На одном выступлении ко мне подошел мужчина и спросил: "После 8 часов на сцене вы выглядите наполненным энергией, в чем секрет? Я тоже выступаю, но после выступления 4 дня лежу и восстанавливаюсь". Секрет в том, что я был на сцене собой, а тот, кто задал вопрос, тот на сцене держал лицо, прятал волнение и растерянность, всеми силами пытался понравиться аудитории исходя из своей субъективной картины мира конечно (каким надо быть, чтобы понравиться).

Все, что прячешь считывается через тело, интонацию, мимику. Будешь притворяться - выгоришь, разочаруешься, получишь посредственный результат, не будет удовольствия.

С синдромом самозванца тоже далеко не уедешь. Замучаешь сам себя переживаниями, в словах не будет силы, напряжение от процесса вытянет из тебя все соки.

Попробовать уменьшиться, замереть, пожертвовать собой вопреки энергии, которая рвется изнутри и стремится к выходу наружу.

Если желание реализовать себя стало ассоциироваться с болью или сложным выбором по жизни, то вполне возможен вариант, что захочется вообще в это не ввязываться.

Может быть на повестке дня стал вопрос отношений: "Если я пойду в со своим внутренним зовом и реализую себя на все 100%, то что будет с отношениями?".

Может быть выбор стремления своей души стал угрожать стабильности текущего проекта, который приносит деньги, позволяет поддерживать жизнь на желаемом уровне. Что будет, если начну что-то менять?

Отрицание масштаба, денег, материальных ценностей, раскрытие потенциала — стало способом вытеснить болезненные переживания и устранить проблему выбора.

В результате этот вопрос может стать темой предательства себя, когда отказавшись от своей внутренней силы, обретена стабильность, жизнь внешне кажется вполне хорошей, но внутри живет тоска и грусть от того, что часть себя навсегда похоронена.

Первое, что нужно сделать:

Признать, что поверхностные способы не работают, так как причина глубоко внутри.

Исследовать психологическую причину происходящего на уровне тела, психики и души.

Принять решение не избегать встречи со своими чувствами и внутренним конфликтом, а разобраться в том, что реально происходит.

Что будет если срочно не исправлять ситуацию?

Неудовлетворение, напряжение,
подавленные переживания, борьба с собой, прокрастинация, отсутствие результативных действий - все это будет сказываться на деньгах, реализации, настроении...

Деньги

Страх проявления себя становится причиной прямых финансовых потерь, остановки роста и упущенной прибыли.

В не растете в деньгах как могли бы или доход уменьшается с течением времени.

Вас обходят более смелые и проявленные:

Пока вы мучаетесь синдромом самозванца, другие проявляют себя. В результате клиенты, деньги, возможности уходят к другим. При этом вы можете быть гораздо умнее, талантливее, профессиональнее, но это никак не помогает вам стать успешнее и богаче.

Ваша энергия уходит на борьбу с собой:

Вместо того чтобы направить энергию на зарабатывание денег, на рост проекта, вы боритесь с самим собой, сливаете энергию, сталкиваетесь с выгоранием, прокрастинируете.

Проявленность не приносит результата:

В вашем проявлении себя нет силы, уверенности, жизни, поэтому даже при большом объеме вполне конретных действий, результата нет.

Страшно заявлять о своих настоящих желаниях:

Бессознательно может включится программа внутреннего согласия на уменьшение прибыли, остановку роста, лишь бы не встречаться со стрессом и напряжением, которые связаны с проявлением себя, называнием желаемой цены или условий работы, которые вас на самом деле устраивают.

Нереализованный потенциал

Речь уже не просто о деньгах, а о предательстве собственного дара и миссии.

Результатом многолетнего откладывания решения внутреннего вопроса может стать несостоявшийся масштаб.

Проект, который мог изменить рынок, создать сотни рабочих мест, принести реальную пользу тысячам людей, так и не состоится.

Мечты, которые живут внутри, так и останутся мечтами.

Деньги можно заработать, но вернуть упущенное время и безвозвратно похороненный потенциал — невозможно.

То, что с вами сейчас происходит, — это не приговор... С этим можно работать и все поправить.

Есть хорошая новость!

Все, что происходит с вами, объяснимо и знакомо. Выше описаны симптомы происходящего, но суть гораздо глубже.

Дело в том, чтобы начать смело проявляться и получать от этого удовольствие, необходимо перейти на новый уровень ощущения и понимания себя, поработать с внутренними программами, со способами обращения со своими чувствами, с глубиной соединения с собой.

Я расскажу вам о 5 шагах моего метода, который реально помогает осуществить этот «переход»

Но сначала — почему я вообще имею право об этом говорить

Я человек, которому в 2007 году сказали следующую фразу: "Как такого человека повысили в должности, ведь он двух слов связать не может..." В конце 2010 года я провел свой первый вебинар, на котором был всего 1 человек!

После этого я написал и издал печатную книгу (6000 экзэмпляров полностью распроданы), провел более 100 вебинаров на 1000+ участников, многократно выступал на различных конференциях, был на ТВ, радио... С начала 2011 года вся моя деятельность завязана на проявленности в самых разных форматах.

Но, помимо этого, я — профессиональный психолог с высшим образованием, дипломами, сертификатами, собственной терапией и тысячами часов практики.

Ниже видео на 3 минуты о том, как проходили мои живые встречи в последние годы:

🔹 Ведущий и автор тренингов с 2011 года (более 30 000 клиентов)

🔹 Сертифицированный по стандарту EAGT гештальт-терапевт

🔹 Как гештальт-терапевт провел более 3000 индивидуальных сессий с клиентами

🔹 Открыл свой первый бизнес в 2008 году (рекламно-производственная компания)

🔹 Основатель тренинг-центра «Твой Старт» (1 млн подписчиков)

🔹 Автор книги "Твой первый бизнес" (тираж 6000 экз. полностью распродан)

🔹 Спикер на крупных бизнес мероприятиях («Золотой актив», «Инфолидеры», «Анатомия свободного бизнеса», «Олимпийские бизнес-игры» и так далее)

🔹 Один из организаторов и тренеров реалити-шоу «Твоя Новая Жизнь» (часть выпусков были показаны на ТВ)

🔹 Рекомендованный терапевт Московского Института Гештальт-Терапии и Консультирования

Дипломы и сертификаты:

А теперь 5 шагов моего метода, которые помогают убрать страх и раскрыть потенциал

Пока, происходящее с вами - это нечто поглощающее, захватывающие, парализующее, неуправляемое, неосознаваемое, то у вас нет возможности с этим что-то сделать.

90% клиентов до начала работы не подозревают об истинных причинах состояния! Давайте разберемся, что происходит.

Страх и сопротивление - это не что-то плохое или неправильное. Так психика защищается от встречи с болью, травмой, чем-то невыносимым, с тем, что противоречит заложенным программам.

Вы боитесь не самого проявления себя, а того, с чем можете столкнуться. Страх защищает вас. От чего же?

От того, что проявление себя может активировать уязвимое, крайне ранимое, хрупкое, травматичное внутри вас, что приведет к сильнейшей боли. Страх стал защитой от того, чтобы не встретиться с невыносимыми переживаниями.

На сессиях или в группе клиенты по-разному описывают то, что может случиться: кажется, что они разрушатся, сойдут с ума, растворятся, будет утрачена личность, останутся без внутренних опор….

Страх очень силен. Не просто так страх проявления себя часто сравнивают со страхом смерти и это очень близко к истине, так как это страх разрушения личности.

Другими словами, вы имеет дело с нешуточной силой, которую можете превратить в пользу, если отнесетесь к своим переживаниям с должным уважением и любовью.

Обратная сторона силы страха - это огромный потенциал личности, который хочет вырваться наружу.

На практике у каждого своя история.

У кого-то это может быть сильнейший страх стыда, который внешне проявлен в том, чтобы всегда быть безупречным, идеальным, самым лучшим, совершенным, успешным. Красивая картинка себя для других становится превыше всего.

Стремление к идеальности становится стратегией, чтобы обеспечить себе таким образом безопасность. Проявление себя, где есть хоть малейший риск быть увиденным «вне этой модели», вызывает жуткое сопротивление, парализует, из места риска хочется бежать и никогда больше не возвращаться.

Кто-то все время попадает в ловушку «всегда недостаточно хороший» и это очень сильно ранит. При этом не важно, насколько в реальности человек сделал что-то хорошо или ошибся. Внутренний критик всегда будет искать изъяны и находить их, сравнивать себя с другими, винить себя, бичевать или стыдить.

Уговаривание себя не помогает с этим справиться, все равно «хорошее не беру, а плохое вижу».

Есть те, кому невыносима критика, неодобрение, игнорирование, тогда вся проявленность сводится к тому, чтобы понравится, получить одобрение, признание. При болезненном столкновении с тем, что не признают, не ценят, не одобряют, происходит ретравматизация и весь запал на проявление пропадает, превращаясь в боль и сопротивление.

У каждого свой сценарий.

Как только у тебя будут ответы на вопрос о том, какие программы внутри вас работают, от чего на самом деле бежите, то дело сдвинется.

Принятое решение «не чувствовать» гарантированно избавит от переживаний, но одновременно заблокирует спонтанность, творческую энергию, харизму, лишит возможности получать удовольствие от процесса, чувствовать радость, предвкушение, возбуждение, сделает тело замороженным и не живым, вы потеряете способность ориентироваться на свой внутренний отклик и интуицию.

При этом за каждым заблокированным чувством стоит энергия, своя уникальная потребность и направление ее реализации. Можно вытеснить эту энергию (не чувствовать), но ее нельзя убрать (остается в теле). Заблокированная энергия всегда будет рваться наружу и придется жить с ощущением, что внутри есть потенциал, но он не реализован.

Получается, что «не чувствовать» - это не выход.

Выход в том, чтобы уметь проживать ЛЮБЫЕ эмоции, не убегая от них и не блокируя. Превратить их из врагов, которых нужно подавить, в союзников.

Стоит признать волнение и смущение, так тело сразу наполниться теплом и расслабиться, а если бороться с этими чувствами, то на выходе получите напряжение и падение энергии.

Если отрицать страх, то будет замершее тело, монотонный голос, сопротивление к конкретным действиям будет только расти, а если признать: «Да, мне страшно. Я чувствую, как дрожат руки. Это нормально», то вдруг окажется, что страх не мешает действовать и переходит в кураж, рабочее волнение, трепет от момента, появляются интересные идеи для воплощения.

Дело не в интенсивности эмоций, а в вашей способности их проживать. Можно привести пример с парусником. Если сильный ветер, то нужен просто парус, который его выдержит, тогда сила ветра станет не помехой, а возможностью набрать большую скорость. Так и с эмоциями. В них потенциал ваших возможностей, а не угроза им.

У каждого из нас есть теневая часть - набор установок, какие нам можно быть и каким быть нельзя. В течение жизни мы получали одобрение на проявление себе одного себя, а на другого - неодобрение. Одни проявления поддерживали, а за другие стыдили, ругали, винили, наказывали.

В итоге сформировались запретные части личности: нельзя быть громкой, нельзя ошибаться, нельзя быть сексуальным, нельзя хвастаться, нельзя проявлять агрессию, нельзя что-то не знать, нельзя жаловаться, нельзя плакать, нельзя быть заметным и много других нельзя...

В итоге в теневой части спрятаны харизматичные, аутентичные, будоражащие части себя, которых остро не хватает, когда дело касается проявленности.

Пример из практики:

Помню на одной группе мы исследовали теневую часть и я попросил каждого нарисовать эти части. Один мужчина нарисовал брутальный и дерзкий образ. Я попросил его сыграть его через телесную позу и выражение звука. Когда он проявил эту часть, то группа замерла от восхищения, посыпались отклики о том, насколько это красиво, возбуждающе, как это мужественно.

Конечно, мужчина был в недоумении, он всю жизнь прятал эту часть, а оказывается, что такой он вызывывает столько эмоций. К слову сказать, эта часть отвечала за сферу денег, желаний, сексуальности в его случае.

Часто клиенты называют такие теневые части себя: ахриневшими. В таком проявлении им кажется, что позволено себе что-то экстраординарное. На самом деле вызывает просто бурю восхищения и положительных эмоций у других, а после определенной работы органично и естественно интегрируется в личность.

Пока опираешься только на других, то тема проявленности становится полной опасности, травматизации и болезненных переживаний.

Осудят или одобрят? Признают или отвергнут? Восхитятся или будут смеятся? Поддержат или будут агрессировать? Будут ценить или обесценивать?

Если ты сам себя осуждаешь, отвергаешь, не любишь, не поддерживаешь, не ценишь, то опоры не будет. С таким отношением к себе далеко не уедешь.

Но если ты себя ценишь, то тебя никто не может обесценить. Если ты в ладах со здоровой агрессией, то всегда сможешь защитить себя. Если у тебя есть навык самоподдержки, то не страшно ошибиться перед другими.

Пример из жизни:

Однажды я встретился со своей знакомой и поделился, что проводил живое мероприятие и на встречу пришло 70 человек. Я был очень рад этому, но она ответила: "А вот есть психологи, которые собирают гораздо больше, ты мог бы тоже больше собрать!".

Согласно своему старому сценарию я бы начал оправдываться, что я потом соберу больше, что это просто начало, поверил бы ей, что мне нечем гордиться, но на тот момент я уже достаточно хорошо поработал с внутренними опорами и внутренним критиком, чтобы сказать ей: "Стоп! Ты меня сейчас сравниваешь с другими, обесцениваешь мое достижение. Я так не готов общаться. Для меня это большой успех. В этом мероприятии много моего труда. Это очень крутой результат и я горжусь этим."

Это такое потрясающее чувство, когда тебя пытаются сравнивать, обесценивать, но это от тебя отскакивает, не ранит и не разрушает.

Создать внутреннюю опору - это присвоить себе свои достижения, знать свои сильные стороны и гордиться ими, знать свои слабые стороны и принимать их, впустить в свое сердце любовь близких людей и сделать из этого твердый внутренний тыл. Сделать внутреннего критика своим другом, который не разрушает, а поддерживает.

На этом этапе вы готовы действовать!

Внутренняя работа очень важна, но только ее недостаточно. Нужны действия и поступки, чтобы приобретать новый опыт, расти в своей проявленности.

Главное, не попасть в ловушку, что после внутренней работы проявленность будет даваться абсолютно без переживаний и определенного уровня стресса, будешь непробиваемым роботом, которому все равно.

Психика всегда реагирует на новое стрессом — это ее естественная защитная функция. В новом опыте всегда будут переживания — это нормальная и здоровая реакция.

Эмоции — это сигнал, что вы живые, а не причина отказываться от новых действий. Стресс - это не проблема, а польза, если вы готовы к нему и он перевариваемый.

Например, волнение от записи видео, выхода на сцену не уйдет полностью и не должно уходить. Волнение в данном случае - это предвкушение встречи, возбуждение от высокого уровня энергии и это прекрасно. Стыд, замирание, откаты, выгорание - вот это проблема, но на этом шаге это все в прошлом.

Я провел сотни вебинаров, десятки раз выходил на сцену в самых разных ролях (исполнял песни, вел тренинги, играл роли постановках, был ведущим мероприятий), записал на видео больше 1000 видеоуроков, но все равно каждый раз это связано с волнением, возбуждением, где-то со смущением или даже с растерянностью. Я получаю удовольствие и проявляю себя свободно не потому, что мне все равно или я ничего не чувствую.

Задача не в том, чтобы не было эмоций, а чтобы тотально жить в момент проявленности.

Как это работает на практике:

Пример того, как страх проявления себя мешает построить прибыльный бизнес. История Константина*:

Как-то ко мне обратился Константин, у него свой бизнес.

Много работы, сотрудники, хорошие обороты, но по факту нет чистой прибыли, которую бы он хотел. После разбора ситуации оказалось, что Константину трудно проявлять себя таким, какой он есть.

С сотрудниками играет в хорошего, вместо того, чтобы быть более требовательным. С клиентами боится назвать адекватную цену, называет заниженную. Трудно отказывать, говорить "Нет", настаивать на своем, поэтому соглашается с условиями работы, которые ему изначально не нравятся.

На одной из сессий я спросил, а сколько бы на самом деле он хотел, чтобы стоила единица продукции в его бизнесе.

Он засмущался, покраснел и назвал сумму, которая в несколько раз превышала текущую стоимость. Когда я спросил, что с ним, когда он называет эту сумму, он ответил, что ему очень неловко, тело замирает, ему кажется, что она как-будто обманывает покупателя, что никто не согласится на такую стоимость, и он останется совсем без заказов.

Мы начали работать с его переживаниями и пришли к тому, что ему нельзя желать, нельзя говорить о том, что ему реально хочется.

Так его воспитали в детстве. Кроме этого, его научили быть хорошим, работоспособным и не конфликтным. Нельзя говорить нет, и нужно соглашаться даже тогда, когда не хочется. Надо обслуживать чужие желания, а не свои.

Сначала мы вскрыли все программы и запреты на проявление своих желаний, проявление своего недовольства, остаивания своих границ.

Дальше разблокировали чувства. С одной сторону был запрет на здоровую злость, а с другой стороны запрет на то, чтобы чувствовать свои желания (ориентировался на желания других).

Освоили новую версия себя, которому можно желать, хотеть, стоять на своем. Создали внутреннюю опору, которую не могли сдвинуть даже самые искуссные манипуляторы.

Клиенты и сотрудники конечно были в шоке от нового Константина. Привыкшие к тому, что Константина можно уговорить, проломить, навязать свое, они первое время просто не понимали что происходит, Константина как-будто подменили.

Он начал говорить то, что думает. Говорить, что хочет. Озвучивать цены, которые ему выгодны. Твердо называть условия, которые ему подходят. Естественно в бизнесе изменилось всё. Больше нет низких цен, близких к себестоимости. Нет больше работы на износ. Нет сглаживания углов и недоговоренностей. Все озвучивается прямо, как есть, в согласии со своими желаниями.


* Для сохранения конфиденциальности имена могут быть изменены

Мой личный кейс

Начну с того, что в далеком 2007 году, когда я ещё работал в найме, начальник производства сказал вслух обо мне: "Как такого человека повысили в должности, ведь он двух слов связать не может?..."

Хорошо, что это меня не остановило в движении к своим мечтам. В 2008 я открыл свой первый бизнес, а в 2011 мы с партнером создали тренинг-центр "Твой Старт", вели тренинги по созданию сайтов, обучали удаленным профессиям, созданию интернет-магазинов.

На вебинары приходили тысячи людей, меня узнавали на улице, приглашали на конференции, на радио и ТВ.. Я написал печатную книгу и издал ее. Запустили в проекте реалити-шоу. Были записаны 1000 уроков, через нас прошли миллионы e-mail подписчиков.

В плане проявления себя я уже много, что умел, но были и слабые места.

Например, сильно ранился от критики (очень старался не показывать), стоило на вебинаре, где 1000 человек, сказать одному из участников, что веб плохой, то я сильно переживал, начинал жутко волноваться, теряться, хотелось оправдываться, верил этому послания и долго потом восстанавливался.

Через несколько лет ушел с головой в психологию, но и там без проявленности никак...

В какой-то момент мне сильно наскучила ниша технических тренингов, душа просила разобраться в психологии.

Получил второе высшее образование, прошел обучение для гештальт-терапевтов, столкнулся с тем, что и в этой профессии от того, насколько я проявлен, зависит мой доход, мой успех, моя реализация.

После обучения, пройденной собственной терапии, многолетней работы в терапевтических группах я стал проявляться максимально свободно.

Выступал на мероприятиях, звал на консультации, записывал разные форматы контента, шли клиенты, я рос в доходе аномально по сравнению со своими коллегами, которые не проявляли себя.

Перестал быть слишком хорошим и удобным для других....

До этого избегал конфликтов, сглаживал углы, подстраивался под клиентов и партнёров. Думал, что таким поведением я получу любовь, признание, деньги, но получал лишь раздражение, обесценивание, использование.

Как только я стал смело выяснять отношения, отстаивать себя, настаивать на своем, быть собой, то стало больше клиентов, мне легче было называть желаемые цены за свои услуги.

Я помню, как клиенты говорили мне: "Я пришел к тебе, так как мне нравятся то, как ты себя ценишь, какие у тебя ясные границы, как отстаиваешься себя, я тоже так хочу."

Убрал страх показаться слабым, неуспешным, неидеальным

Мне казалось: если я не вывожу, если одиноко, если хочется плакать — я слабый. Плакать нельзя. Просить помощи — нельзя. Быть уязвимым — нельзя. Поэтому я постоянно носил маску безупречного и успешного.

Как только я поработал с этим страхом, то я стал спокойно говорить о своем реальном состоянии в группах, на сцене, в личном общении. Раньше мне казалось, что если меня увидят неидеальным, то от меня все отвернутся, но реальность оказалась другая.

Однажды я услышал такую обратную связь: "Ты в этой маске пластиковый, не живой. Это вызывает отторжение или скуку."

Как только я снял маску идеального, ко мне потянулись люди, клиенты, партнеры, интересные предложения.

Метод сформирован на основе многолетнего опыта работы с клиентами (более 3000 индивидуальных консультаций), сотен часов проведенных в терапевтических группах (в роли участника и в роли ведущего).

Я точно знаю, какие шаги нужно пройти, чтобы проработать страх проявляться и выражать себя свободно, смело и уверенно.

Через эти шаги проходят мои клиенты в личной работе, в группах, результат есть всегда.

Я сам лично проделал эту работу в терапии и терапевтических группах. Даже несмотря на то, что до этого у меня уже был опыт медийности, я вышел на совершенно другой уровень проявления себя.

С 2011 года через мои тренинги, консультации, интенсивы прошло огромное количество людей. Большая часть из них напрямую или косвенно приходила с запросом "Проявленности".

Я видел всю их боль, от чего они страдают, что их мучает, на какие вопросы они ищут ответы, как страх оценки мешает больше зарабатывать, сжирает огромное количество энергии, мешает достичь желанных целей. И самое главное, запрос на проявленность рождается из самой глубины души.

И я понял, что если человек не реализует свой потенциал, то это не компенсировать чем-то другим, внутри поселяется тоска, грусть и одиночество.

Им не приносят полного удовлетворения: увлечения, деньги, секс, дорогие вещи, путешествия, общение с друзьями.

Быть проявленным - это глубокое желание души!